Neuroathletik Performance Coaching | Neurobasierte Reittherapie
Level up
your brain performance
Neuroathletik Performance Coaching | Neurobasierte Reittherapie
Level up
your brain performance
mehr Energie im Alltag?
dich einfach fitter fühlen?
Ängste überwinden?
Stress abbauen?
Willst du…
mentale Stärke gewinnen?
mehr Fokus und Konzentration im Job?
im Sport deine persönlichen Grenzen verschieben?
Du willst endlich leistungsfähiger sein?
Um dein volles Potential körperlich, geistig, mental und emotional ausschöpfen zu können, musst du verstehen, wie dein Gehirn und dein zentrales Nervensystem funktionieren. Diese zentralen Instanzen steuern alles, was in deinem Körper passiert: jeden Gedanken, jede Emotion, deine Bewegungen, deine Psyche, deinen Stoffwechsel – einfach alles.
Hey, ich bin Julia
Meine Passion ist das Gehirn mit all seinen Facetten.
Ich möchte dir helfen, dich und deine Leistungsfähigkeit zu optimieren, egal ob du eine Beschwerde hast, Spitzensportler bist oder einfach deine Leistungsfähigkeit im Job steigern möchtest.
Wie das geht? Mein Coaching filtert deine Stärken und optimiert deine Schwächen durch gezieltes Workout für dein Gehirn. Wir erarbeiten gemeinsam deine individuellen Power Drills. Diese festigst du dann mit deinem individuellen Trainingsplan. Gleichzeitig, wirst Du lernen dich und deinen Körper besser wahrzunehmen.
Beides wird dir helfen dich wieder leistungsfähiger und glücklicher zu fühlen.
In dem Sinne: Level up your brain!
Julia
Du sehnst dich…
…nach mehr Leichtigkeit im Alltag?
…nach mehr Energie und Leistung?
…danach weniger Schmerzen zu haben?
…nach einer optimaleren Leistungsfähigkeit im Sport?
…nach mehr Körperwahrnehmung?
…danach deine eigene körperliche, geistige, mentale und emotionale Gesundheit wieder aktiv selbst in die Hand zu nehmen?
Wenn du das möchtest
work with me
1:1 Coaching
In meinem Coaching zeige ich dir, wie du deine persönliche kognitive, körperliche und psychische Leistungsfähigkeit steigern kannst, weil es jedem Menschen hilft Grenzen zu überwinden, wenn man weiß, wie das eigene Gehirn funktioniert und es entsprechend trainiert.
gruppencoaching
In meinem Gruppencoaching erarbeiten wir gemeinsam themenspezifische Trainingsansätze. Egal ob Kinder, Jugendliche oder Erwachsene – das Gruppencoaching eignet sich für jedermann.
seminare und workshops
In meinen Seminaren tauchen wir in die faszinierende Welt der Neurowissenschaften ein. Ihr erhaltet praxisorientierte Einblicke in die Funktionsweise der Neuroathletik.
neurobasierte reittherapie
Die Besonderheit meiner pferdegestützten Interventionen ist ein ganzheitlicher Ansatz mit neurozentriertem Training.
Egal ob Kinder, Jugendliche oder Erwachsene – die neurozentrierte Reittherapie eignet sich für jeden
Dein Gehirn ist der Schlüssel zu einem besseren Ich.
Kundenstimmen
Ich fühle mich konzentrieter und fokussierter.
Die Schmerzen sind weg.
Ich habe wieder mehr Bewegungsfreiheit.
Ich kann endlich wieder am Leben teilhaben.
Brain Matters – Blog
Dein Blog für Tipps und Tricks für ein gesundes und leistungsfähiges Gehirn
„Alles, was du jemals in deinem Leben gefühlt oder getan hast, hat Dein Gehirn gemacht.
Auf der grundlegendsten Ebene bestimmen feuernde Neuronen und neuronale Verbindungen deines Gehirns, wer du warst und – was noch wichtiger ist – wer du sein wirst. Auf der grundlegendsten Ebene stellt jede menschliche Veränderung eine Veränderung im Nervensystem dieses Menschen dar. Alles, was wir tun und sind, entsteht aus Gehirnfunktionen.“
Randy Beck, PhD
Neuroathletik-Coaching
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Brain-based Wellness
Tiergestützte Interventionen
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